几乎失传的手诊口诀:长寿密码,就在手上!

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湘江北岸:



        




        手诊,是指通过人体手的纹路形态、变化、规律,对人体器官的演变作出推理;运用视觉、触觉等,对手上的征象进行观察,以了解人体健康或疾病状况。




 


        手掌是一个人身体健康的晴雨表,大部分病在手上都会有表现,可谓五脏六腑历历在“手”也。








手诊口诀








手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;五指关节青筋暴,末梢循环定不好。








消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚;指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。








大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌;手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛。








指甲颜色常泛白,记得补血补肾脏;右手虎口手掌面,定位肝脏快又准。








视力不好有粗纹,有了细纹筋腱差;手心颜色红青灰,胃部定是有疾患。








拇指指根纹理乱,胃部疾病早防范;左手虎口手掌面,脾脏就是好判断。








早晚按揉健身体,口气清新免疫强;女性乳腺看右手,手腕横纹摸两旁。








不平滑,有疙瘩,乳腺增生早预防;食指指甲脑血管,凸棱明显是硬化。








女性痛经和血块,中指指根青筋暴;生殖疾病最难查,男左女右记心上。








你对照上面的手诊口诀进行自测了吗?如果身体真的藏了毒素,外在的表现有哪些?怎样做又可以把毒素排出呢?








     肝








      肝脏有毒的外在表现:








1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷肝;








2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加;








3、情绪容易抑郁;








4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。








怎么排毒更顺畅:




1、按压太冲穴,可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。






2、枸杞提升肝脏的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。








3、吃青色的食物,比如青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。








4、眼泪排毒法,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,哭也是一种排毒哦。








        脾








脾脏有毒的外在表现:








1、面部长色斑;








2、白带过多;








3、脂肪堆积;








4、口气明显,唇周长痘或溃疡。








怎么排毒更顺畅:




1、按压商丘穴,可帮助脾脏排毒。商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。






2、吃酸助脾脏排毒,比如乌梅、醋等。








3、饭后走一走,长期坚持,效果才会更好。








             心








心脏有毒的外在表现:








1、舌头溃疡;








2、额头长痘;








3、失眠、心悸;








4、胸闷或刺痛。








怎么排毒更顺畅:




1、按压少府穴,可帮助心脏排毒,少府穴位置在手掌心,第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。






2、吃苦排毒,比如莲子芯,可以用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。








3、绿豆利尿排毒








吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。








             








肺脏有毒的外在表现:








1、皮肤呈锈色、晦暗;








2、便秘;








3、多愁善感,容易悲伤。








怎么排毒更顺畅:




1、按压合谷穴,可帮助肺脏排毒,合谷穴位置在手背上,第1桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。






2、萝卜、百合是肺脏的排毒食品。








3、多运动,排汗解毒,此外洗热水浴也可帮助肺脏排毒哦。








               








肾脏有毒的外在表现:








1、水肿;








2、下颌长痘;








3、容易疲倦。








怎么排毒更顺畅:




1、按压涌泉穴,可帮助肝脏排毒,涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。






2、多吃冬瓜、山药,可帮助肾脏排毒、抗毒。食用时可煲汤或清炒,味道尽量清淡些。








       原来通过手掌也能检查和保健身体啊,这么好的方法快给朋友们看看吧






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